Du wanderst gerne und möchtest Dein Baby mit dabei haben?
Beim KangaTrail erwarten Dich abwechslungsreiche Touren – teilweise durch den Wald – unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und dem Beckenboden. Somit trainierst Du einerseits Deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine „Problemzonen“.
KangaTrail ist auch ohne Kind sehr effektiv und eine ideale aktive Regeneration für alle Mamas.
KangaTrail ist garantiert alles andere als ein „Spaziergang“!
Das Plus für Dich:
Du brauchst keinen Babysitter, hast dein Kind dabei, kannst Kontakte knüpfen und dich mit anderen Müttern austauschen.
Wann kannst du starten?
Nach Deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: „LET´S KANGA!“ Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.
Treffpunkt: GE-Bulmke, vor dem Gemeindehaus, Florastr. 119
| 1120-2-23 | MI | 16.08.-20.09. | 09:15-10:15 Uhr | 8 Ustd. | 72,00 € |
| 1121-2-23 | MI | 18.10.-29.11. | 09:15-10:15 Uhr | 8 Ustd. | 72,00 € |
Leitung: Zsuzsanna Droppil
