Das Leben zwischen Kindern, Partner und Beruf erfordert viel Zeit und Kraft. Wer für sich selbst sorgt, bleibt gesund und leistungsfähig und ist in der Lage, andere zu versorgen.
Doch wie können wir in der Hektik bei uns bleiben, uns selbst wahrnehmen und Kraft schöpfen? In diesem Kurs werden alltagstaugliche, praktische Methoden vorgestellt, um eine effektive Auszeit im Familienalltag einzurichten. Individuelle und passgenaue Umsetzungen in den eigenen Alltag werden gemeinsam erarbeitet.
GE-Erle, Darler Heide 14/ Bruktererstraße
Für Mütter!
| 2100-1-25 | MI | 19.02.-05.03. | 19:00-20:00 Uhr | 4 Ustd. | 24,00 € |
Für Väter!
| 2101-1-25 | MI | 26.03.-09.04. | 19:00-20:00 Uhr | 4 Ustd. | 24,00 € |
Leitung: Henning Disselhoff
Anschlusskurse sind möglich!